3 Συνήθειες που μας κάνουν καλό
Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που είτε συνειδητά, είτε ασυνείδητα όταν τις επαναλαμβάνουμε μας κάνουν καλό. Ας δούμε ποιες είναι αυτές: Βόλτα στο πάρκο – φύση Μια βόλτα στο πάρκο ή τη φύση ανάμεσα στα δέντρα, το πράσινο, το τιτίβισμα των πουλιών, είναι αποδεδειγμένο ότι μειώνει το άγχος, προάγει την θετική ενέργεια και μας κάνει πιο δημιουργικούς. […]