Κάθε Ιανουάριο υποσχόμαστε στον εαυτό μας ότι “φέτος θα διαβάζω κάθε μέρα” ή “θα πηγαίνω σε όλες τις παραδόσεις”. Μέχρι τον Φεβρουάριο, οι περισσότεροι έχουμε εγκαταλείψει. Για να πετύχουν οι φετινοί σου στόχοι, εφάρμοσε τη μέθοδο SMART: οι στόχοι σου πρέπει να είναι Συγκεκριμένοι, Μετρήσιμοι, Εφικτοί, Σχετικοί και με Χρονικό περιορισμό.

Αντί για “θα γίνω καλύτερος φοιτητής” πες “θα αφιερώνω 2 ώρες την ημέρα στη βιβλιοθήκη”. Μην ξεχνάς και την προσωπική σου ευεξία. Βάλε στο πρόγραμμα μια δραστηριότητα που σε αποφορτίζει, όπως ένα άθλημα ή ένα χόμπι. Η συνέπεια κερδίζει πάντα την ένταση. Το 2026 είναι η χρονιά σου!