2025 Αύγουστος

Λίγο πριν τον Σεπτέμβρη…

Οι τελευταίες μέρες του Αυγούστου έχουν πάντα μια ιδιαίτερη αίσθηση. Ο ήλιος κρατά ακόμα ζεστό το καλοκαίρι, αλλά στον αέρα πλανάται ήδη η προσμονή για ό,τι έρχεται. Είναι εκείνη η στιγμή που οι βαλίτσες κλείνουν, οι αναμνήσεις των διακοπών μένουν να μας χαμογελούν και η σκέψη σιγά-σιγά γυρνά στις αίθουσες, στα βιβλία και στις παρέες […]

Πώς να ξαναβρείς τον εαυτό σου στην πανεπιστημιακή ρουτίνα

Η μετάβαση από την ανεμελιά των διακοπών στην απαιτητική πραγματικότητα του πανεπιστημίου δεν είναι εύκολη υπόθεση. Όμως δεν χρειάζεται να σε πιάνει πανικός. Η σταδιακή επανένταξη μπορεί να γίνει χωρίς πίεση, αρκεί να έχεις ξεκάθαρο πλάνο. Ξεκίνα με κάτι βασικό: ρύθμισε ξανά το πρόγραμμά σου. Ο σταθερός ύπνος και τακτικά γεύματα βοηθούν να επανέλθει ο […]